Die menopauze waar niemand openlijk over durft te praten?
Die kost jou je beste mensen
Quizvraag: wanneer heeft iemand bij jou op het werk voor het laatst het woord "menopauze" uitgesproken, in een vergadering of aan het koffieapparaat?
Als het antwoord "nooit" of "kan ik me niet herinneren" is: weet dan dat je niet alleen bent.
Nochtans gaat het om meer dan 40%van alle vrouwen op de Belgische arbeidsmarkt
In 2025 waren volgens cijfers van Belstat 69,3% van de vrouwen tussen de 20 en 64 jaar aan het werk, vergeleken met 76,4% van de mannen. Meer dan 4 op de 10 van die vrouwelijke werknemers(43,3%) zit in de leeftijdsfase van 45 jaar en ouder.
Allemaal gaan zij op een gegeven moment door de (peri)menopauze. Een ingrijpende transitie, die een enorme impact heeft op hun energie en stressniveau.
Wat vroeger als vanzelf ging, kost plots veel meer moeite.
Je ziet je werknemer anders reageren dan voordien. Hoe reageer je daarop? Check het hiernaast:
Wat er gebeurt op de werkvloer:
Situatie #1 - De financieel directeur kondigt vanuit het niets aan dat ze liever terug wil naar een staffunctie.
Situatie #2 - Een teamcoach valt al voor de tweede keer op 3 jaar tijd langdurig uit op het werk.
Situatie #3 - Een medewerkster met 20 jaar ervaring die altijd een uitgesproken mening had, trekt zich meer en meer terug tijdens vergaderingen.
Wat jij denkt dat er speelt:
❌ “Jammer, maar misschien heeft ze gewoon haar ambities bijgesteld. Op een bepaalde leeftijd is dat normaal.“
❌ "Misschien is ze gewoon niet stressbestendig genoeg voor deze functie? We moeten nadenken of dit nog de juiste match is."
❌ "Misschien is ze wat uitgekeken op haar job? Of heeft ze het moeilijk met de nieuwe teamdynamiek?"
Wat er écht aan de hand is:
✅ In de (peri)menopauze zakt het energieniveau in het brein van vrouwen met gemiddeld 30%. Concentreren, beslissen en complexe situaties overzien: het vraagt allemaal veel van haar. Ze is dus niet plots minder ambitieus- haar lichaam vertelt haar gewoon dat het huidige tempo niet meer houdbaar is.
✅ Burn-out en (peri)menopauze hebben overlappende symptomen: uitputting, slaaptekort, concentratieproblemen. Wat als de eerste uitval geen burn-out was, maar een menopauzale crisis die niemand herkende?
✅ Wat jij leest als desinteresse, is brain fog: haar geheugen dat hapert, woorden die haar niet te binnen schieten…
Het goede nieuws? Het is iets tijdelijk, en met de juiste ondersteuning kan je als werkgever echt een verschil maken.
Newsflash: Mensen zijn geen robots
Vrouwen dus ook niet. Nochtans zien we vaak dat ze ‘de overgang’ in alle stilte ondergaan, want op de werkvloer wordt er bitter weinig over gepraat.
Met dank aan het systeem waarin we leven, dat geobsedeerd lijkt te zijn door altijd maar meer en beter.
Dat kan en moet anders. Ik vertel je hoe 👇
De menopauze is geen privékwestie.
Wel een gigantische blinde vlek op de werkvloer - met een stevig prijskaartje, bovendien. Veel bedrijven en organisaties behandelen de menopauze als een welzijnsvraagstuk:
het domein van de bedrijfsarts
de verantwoordelijkheid van de dienst preventie & welzijn op het werk
iets dat je kan fixen door al je medewerkers een abonnement op een wellbeing-app cadeau te doen
Terwijl de echte hefboom een gedeelde taal is. Eén waarmee een leidinggevende het gesprek kan openen zonder in te breken op iemands privacy. Waarmee een HR-manager het patroon herkent, voordat het te laat is. En waarmee ervaren vrouwen eindelijk kunnen zeggen wat ze nodig hebben - zonder dat ze hoeven te kiezen tussen hun gezondheid en hun carrière.
Die gedeelde taal leer ik je aan in mijn
Workshops en Keynotes over stress & de menopauze
Keynote: het gesprek openen
Ik breng de wetenschap achter menopauze, stress en energie, vertaald naar wat het concreet betekent op de werkvloer.
Herkenbaar én met een vleugje humor (want dat is nodig om een beladen onderwerp bespreekbaar te maken)
Geschikt voor: bedrijfsevenementen, netwerkevents, leiderschapsdagen, externe congressen.
Duur: in overleg te bepalen, van 45 minuten tot een volledig dagdeel.
Workshop: van bewustzijn naar beleid
We gaan dieper in op wat er verandert tijdens de menopauzale transitie, hoe je het patroon herkent, en hoe je als organisatie het gesprek voert, op een manier die respectvol én effectief is.
Inclusief concrete handvatten die je de dag erna al kan toepassen. Herkenning op basis van uitvergrote archetypes en reacties.
Geschikt voor: HR-teams, managementteams, leiderschapsprogramma's.
Duur: halve of volledige dag, afgestemd op jullie context en doelstelling.
Dialoogsessie: de vrouwen zelf aan het woord
In een begeleide dialoogsessie brengen we leidinggevenden en ervaren vrouwen samen rond de tafel, om te onderzoeken hoe je energie, ervaring en verantwoordelijkheid beter op elkaar kunt afstemmen.
Geen presentatie of eenrichtingsverkeer, wel een eerlijk gesprek. En de stap naar een concreet beleid dat ook echt werkt op deze werkplek.
Geschikt voor: organisaties die de volgende stap willen zetten na een keynote of workshop.
Duur: 2 à 3 uur - in overleg te bepalen.
Hilde Schoofs
Spraakmaker voor werknemers en werkgevers in de menopauze
info@braazh.be